8月30日，香港著名影星钟汉良在2026悉尼马拉松的赛道上刷新PB，成绩为3小时55分50秒，平均配速5分36秒/公里，在第二场马拉松比赛就破4成功，看来他成绩提升的空间还很大啊。

据了解，悉尼马拉松是七大满贯赛事中累积爬升最大的一场，竟然有310米的爬升，快赶上国内最虐赛事之一的贵阳马拉松，面对难度极大的比赛，被跑圈称作 “加强版波马”。

钟汉良跑得还比较稳，前半程配速很稳，半程用时1小时51分43秒，到了30公里才出现掉速情况，不过后半段成绩还是要好于上一场比赛，最终，实现了个人PB，突破4小时大关，总排名12054。

这次悉尼马拉松，钟汉良继续和妹妹一同出征比赛，赛道上相互补给陪伴。在冲线之后，钟汉良掩饰不住刷新PB的激动，即便浑身被汗水浸透，依旧状态饱满，亲切的和现场跑友、粉丝合影们签名，没有明星架子。

去年上海马拉松是他的全马首秀，他在51岁生日当天跑出 4:01:59，距离破四仅差不到 2 分钟，留下小小的遗憾。如今，转战难度极大的悉尼赛道，在坡道考验之下，他直接把个人最好成绩提升接近 7 分钟，稳稳达成破四目标，达到 50‑54 岁年龄组大众一级跑者标准。

今年3月22日，钟汉良又参加2026成都世界遗产马拉松，顺利完成人生首半马挑战，以1小时49分12秒的净成绩冲线，起初，他刻意保持低调姿态，头戴帽子、佩戴墨镜，不过后因赛事现场介绍，钟汉良被身旁选手认出，瞬间将人群氛围“引爆”，周围的跑友纷纷上前与其打招呼、合影。

现年51岁的钟汉良是香港影视歌舞四栖明星，是娱乐圈中资深的运动达人， 他绝非是走马观花的摆拍打卡跑者，甚至算，特别钟爱跑步和网球，他总会雷打不动地跑步锻炼，基本隔天跑一次，月跑量多在200公里左右，有时候三四天不跑就浑身不舒服。

在剧组收工后，当其他人忙着休息时，他总会雷打不动地跑步锻炼，直言流汗是最好的保养方式。看来年轻态可不是天生的，背后超强的自律。

此前有媒体曝光过他的作息，每天凌晨4点准时起床跑步，晚上10点必定上床睡觉，就这套“苦行僧”似的生活习惯，他一坚持了二十多年。难怪钟汉良虽然身形瘦瘦的，但精神头十足，就跟刚充完电似的。

随着钟汉良跑马事件的传播影响力，他收到了多家品牌的合作，这也推动了将要高频率的参加马拉松比赛，据悉，钟汉良下场马拉松将转回国内，很有可能跑品牌合作的天津马拉松或者是热度最高的上海马拉松，大家不妨拭目以待吧。