原创上海街头偶遇谷爱凌跑步，她真的太自律了！_体育热点

迪丽瓦拉

2026-06-19 23:36:49

0次

6月16日下午，有网友在上海街头偶遇了正在跑步的谷爱凌，不得不说谷爱凌太自律了!

而且据了解，当天她是刚下飞机落地上海，晚上有重要活动出席，换做普通人估计刚落地肯定先休息了，她是先去换上运动装备跑一圈再说。

其实谷爱凌喜欢跑步也不是一天两天了，曾经在旧金山、北京等城市都有网友在路上偶遇到过谷爱凌跑步的画面。

有时候妈妈就骑着自行车在旁边跟着，一起陪着她晨练。

而且她跑步其实比滑雪成名还要早，早在中学阶段就是校田径队和越野队的核心主力，4×400、4×800接力都是拿手项。

包括越野也是一样，14岁那年就拿到了加州越野锦标赛的亮眼成绩，5公里用时19分18秒，这个成绩放在当时美国高中女生里已经是妥妥的精英梯队了。

2014年她更是斩获旧金山越野跑冠军，高中时还帮团队拿下加州团体第二名。

有网友就说：

如果她没选择滑雪，她大概率也会成为一名田径运动员或者越野跑运动员。

包括后来自己也在采访时说过这些话！

所以到了今天，她依旧热爱跑步，且非常自律。

甚至可以说跑步是她滑雪外最爱的运动项目了，月跑量更是达160公里+，基本上每次出门跑步也是10公里打底。

包括又是早上凌晨5点就起床开始运动了，目前也跑过全马，首马就跑出了3小时24分36秒的成绩，还是在系统化备赛两周的情况下跑完的。

抛开所有数据和成绩不谈，我觉得在采访时谷爱凌说过的一句话非常好，她说：

“跑步帮我清醒、专注，心情烦闷的时候跑一圈，出个汗，就会豁然开朗。”

这个话很接地气，就像我们大多数的普通跑者一样，在生活闲暇之外，通过跑步来放松解压自己！

自律加州成绩爱凌网友越野滑雪越野跑运动包括校田径队上海旧金山谷爱凌