海风逐梦，奔跑向光！

青马不仅是一场速度与耐力的竞技

更是一次城市文明的展示

每一位选手的言行

都承载着对体育精神的敬畏

彰显着青岛的城市风度

为让赛事更安全、更有序、更温暖

在此向全体参赛选手发出文明参赛倡议

共赴一场山海之约

共绘文明赛事画卷

文明参赛倡议

一、文明参赛

文明参赛是指参赛者在报名、竞赛、离场及赛后评价等全流程中，遵守规则、尊重他人、维护环境、体现体育精神的行为规范。

1.1 报名与资格遵循

1.1.1 参赛者应如实提交报名信息，不得伪造年龄、成绩或医疗证明。

1.1.2 严禁替跑、伪造号码布、转借号码布或通过非正规渠道获取参赛资格。

1.1.3 参赛者应根据自身身体状况做出科学评估，按照要求提交《身体健康承诺书》或体检证明。患有先天性心脏病、高血压、冠心病等不宜剧烈运动疾病的，严禁报名参赛。

1.2 竞赛行为规范

1.2.1 自觉遵守《中华人民共和国体育法》《体育赛事活动管理办法》等相关法律法规，遵循《奥林匹克宪章》的基本原则，恪守体育运动的纯洁性与独立性，积极营造健康、和谐、文明的赛事环境。

1.2.2 严格遵守《竞赛规程》，服从裁判、医护人员及安保人员指令及赛事组织方的统一安排，确保竞赛行为规范、有序。比赛中如遇极端天气或突发事件，应立即停止比赛，无条件服从组委会的疏散与收容安排。

1.2.3 按要求完整、正确佩戴号码布，确保其平整展示于胸前，不得折叠、遮挡、污损或涂改号码布；不得转让、转借号码布或佩戴他人号码布参赛，严禁替跑、蹭跑等违规行为。

1.2.4 出发前应在志愿者引导下，将雨衣、一次性保温毯等物资投放至指定回收点，杜绝随意丢弃在起跑区，以免影响他人通行与起跑秩序。

1.2.5 集结区内保持秩序，按区域号段入区，严禁跨区起跑或抢占起跑优势，确保起跑秩序安全、文明。

1.2.6 比赛过程中应尊重志愿者、裁判员、现场工作人员及其他参赛者，遵守跑步礼仪，保持良好竞技风度，践行体育道德风尚，不推搡、不阻挡他人，确保赛道通行顺畅。

1.2.7 如厕应有序排队，使用官方设置的移动厕所设施，严禁随地便溺等不文明行为。

1.2.8 合理领取与使用赛道补给，避免浪费；饮用后的纸杯、海绵、硬质瓶罐等应投放在沿线垃圾箱或指定回收点，严禁随意丢弃于赛道，避免影响其他参赛者安全。

1.2.9 比赛全程禁止吸烟（含电子烟），不得携带旗杆、横幅等可能造成安全隐患的物品；自觉维护赛道与沿途公共环境。

1.2.10 应穿着组委会提供的参赛服或适合长跑运动的服装，不得穿着可能影响观瞻、妨碍自我或他人安全的服饰；不佩戴带尖锐边角、硬质外突、夸张体积或易脱落的装饰物；不穿过度暴露、低俗怪异、涉政治、宗教或歧视攻击等内容的奇装异服；避免使用夸张彩绘或大面积遮挡面部的妆容、道具。

1.2.11 遇突发状况或紧急救援，应主动配合赛事医疗与救援人员工作，及时避让应急通道，并提醒周边选手共同维护救援通路，确保救援顺畅高效。

1.2.12 遇身体不适立即停跑并向志愿者或医疗人员求助，严禁硬撑完赛。

1.3 完赛与赛后行为

1.3.1 完赛后应有序离场，不在终点区域逗留阻碍流线。

1.3.2 领取完赛物品时应排队有序，不拥挤、不插队。

1.3.3 赛后评价应客观、理性，不传播未经核实的不实信息，不攻击赛事组织者或个人。

二、文明观赛

文明观赛是指现场或线上观众在赛事观看过程中的文明礼仪、公共秩序维护及正向互动行为。

2.1 文明观赛行为

2.1.1 应参照赛事路线前往赛道周边文明观赛，观赛时请避免闯入赛道，切勿向赛道投掷任何物品。

2.1.2 热情加油助威，不使用攻击性语言，不进行扰乱竞赛或影响选手状态的行为，不做出不文明手势或展示任何影响赛事形象的横幅、标语等。

2.1.3 应听从现场工作人员、志愿者及安保指引，有序观赛，遇紧急情况请配合疏导。

2.1.4 观赛时请保持礼貌，理性助威，避免使用高分贝扩音器材干扰运动员发挥。

2.1.5 不得在危险区域拍摄或使用无人机等设备干扰赛事。

2.1.6 应礼让应急车辆、赛事工作流线及志愿者服务通道。

2.1.7 线上观众及网络用户应文明互动，不得在网络平台发布针对运动员、裁判员及赛事工作人员的人身攻击、诽谤造谣、地域歧视等言论。赛事期间应自觉维护网络秩序，不传播虚假赛事信息或血腥、暴力视频，共筑清朗网络空间。

2.2 环境保护与公共文明

2.2.1 观赛时不乱扔垃圾，分类投放，保持观赛点环境整洁。

2.2.2 观赛时应遵守城市公共道德规范，自觉维护赛事城市文明形象。

2.2.3 观赛时应爱护赛事设施和城市公共设施，切勿偷拿、哄抢赛事物资或干扰物资发放、回收秩序。

三、实施保障与附则

3.1 监督与评估

3.1.1 组委会应在赛前通过官方渠道发布《跑者文明行为准则》《观赛文明行为准则》。

3.1.2 赛事组织者应建立文明行为监督体系，包括现场监管、公众举报与第三方评估。

3.1.3 协会定期组织评审，对赛事文明建设情况开展年度评价，形成文明星级赛事-文明典型案例体系。

3.1.4 建立赛事不文明行为黑名单制度。对违规行为应如实记录，并依据严重程度分类处理。

3.1.5 赛事应设置充足的环保设施，提供无障碍服务，保障特殊群体观赛、参赛权益。

3.1.6 赛事现场应设置明显的文明行为引导标识，并安排文明督导员进行巡查劝导。

3.2 奖励与惩戒

3.2.1 对文明行为突出的参赛者、观众、志愿者，通过官方媒体、赛事平台等渠道进行广泛宣传，发挥先进典型的示范引领作用。

3.2.2 对参赛者替跑、作弊、暴力冲撞、污损赛道等严重不文明行为，可采取取消成绩、禁止参赛、通报批评等措施。

3.2.3 对观众扰乱秩序或妨害安全的，可视情节予以劝退、警告或移交公安机关处理。

3.3 附则

3.3.1 本准则由中国田径协会负责解释。

3.3.2 本准则自发布之日起施行。

3.3.3 根据行业发展和国家法规变化，本准则将适时进行修订和更新。

山海为证，文明同行

愿每一位青马选手

都能以文明为底色，以热爱为力量

在奔跑中感受青岛魅力，用行动书写文明答卷

✨让青马因文明而更精彩✨

✨让城市因奔跑而更有温度✨

来源：青岛国际马拉松