2小时14分40秒何杰夺得大连马拉松冠军_体育热点

2小时14分40秒何杰夺得大连马拉松冠军

迪丽瓦拉

2024-10-21 11:13:26

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何杰赛后向观众致意。 (图片由自治区体育局提供)

10月20日，记者从宁夏回族自治区体育局获悉，在第34届大连马拉松比赛中，宁夏田径运动员何杰以2小时14分40秒的成绩率先冲过终点线，夺得冠军。

此次比赛吸引近3万名跑友齐聚大连。比赛设置全马、半马、欢乐跑3个项目，首次为全马成绩3小时内的跑者提供专属奖励。巴黎奥运会上，何杰作为宁夏唯一一名运动员站上了马拉松赛场，与世界各国高水平运动员一决高下，最终顺利完赛。在奥运会后的首场赛事——衡水湖马拉松比赛中，何杰成绩依然不够理想，一些热心网友对何杰提出了中肯的建议。何杰坦言：“虽然心态上也受到了一定的影响，但仍然专注于刻苦训练，唯有最好的成绩才具有说服力。”

此次大连马拉松比赛赛道有一定的挑战性，也云集了众多高手。面对高水平外籍选手，比赛中段何杰以跟随跑为主，直到最后冲刺阶段实现反超。“这是训练里难以获得的实战效果，也给自己下一场比赛增加了信心。”何杰说。

在何杰看来，大连马拉松是规划内的比赛，也可以理解为一堂高质量训练课，“这检验了奥运会后调整、再恢复系统训练一个小周期的成果。本场比赛的目标就是在外籍高水平选手的带动下去刺激身体强度，但是又不能有过量的消耗。”

何杰告诉记者，对于专业运动员来说，每个小阶段、每场比赛会有不同目标，不可能每一场都按照206、207的节奏去冲击。在每一个小目标、小阶段达成应有的目标和结果，这是平衡和取舍。小目标是为了大目标而设定，是每一个小阶段构筑了整体。“无论如何，都会让我在成长的道路上更加成熟。”何杰说。(记者王刚)

何杰马拉松成绩目标训练一定的比赛大连巴黎奥运会阶段宁夏运动员

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