2小时14分40秒！第34届大连马拉松比赛自治区政协委员、宁夏田径运动员何杰夺冠_体育热点

2小时14分40秒！第34届大连马拉松比赛自治区政协委员、宁夏田径运动员何杰夺冠

迪丽瓦拉

2024-10-20 20:06:16

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10月20日，第34届大连马拉松赛鸣枪起跑，来自32个国家和地区近3万名选手参赛。最终，自治区政协委员、宁夏田径运动员何杰以2小时14分40秒的成绩率先冲破终点线，这是他在巴黎奥运后国内马拉松比赛中首次夺冠。

据悉，此次比赛设置全马、半马、欢乐跑3个项目，首次为全马成绩3小时内的跑者提供专属奖励。比赛中段，何杰以跟随跑为主，直到最后冲刺阶段实现反超。“今天的赛道有一定挑战，风比较大，最终215以内跑到了我预期的目标，检验了上一个小周期的恢复训练成果，也给接下来的备战提供了参考。至于冠军是额外的欣喜，面对外籍选手，最后冲刺实现反超，这是日常训练难以获得的实战效果，给自己增加了信心。”何杰说。

巴黎奥运会上，何杰作为宁夏唯一一名运动员站上了马拉松赛场，与世界各国高水平运动员一决高下，最终顺利完赛。

“大连马拉松赛的胜利，对于我来说是一个新的起点。这检验了奥运会后调整、再恢复系统训练一个小周期的成果。本场比赛的目标就是在外籍高水平选手的带动下去刺激身体强度，但是又不能有过量的消耗。”何杰说，对于专业运动员来说，每个小阶段、每场比赛会有不同目标，不可能每场都按照206、207的节奏去冲击。在每一个小阶段达成应有的目标和结果，这是平衡和取舍。小目标是为了大目标而设定，是每一个小阶段构筑了整体。不论如何，这些都让自己更加成熟。

（文中图片来源何杰微博）

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记者：邓蕾

编辑：孙建平

校对：李玲

审核：冯涛

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