“长马胜利结束！”

10月20日中午，长沙岳麓蓝天救援队队长谭章在朋友圈写道。

10月20日，2024长沙马拉松暨全国半程马拉松锦标赛(第四站)在长沙鸣枪开跑。当天凌晨4时，谭章和他的队员们便起床准备了，他们当天的任务是负责院前急救保障，“我们主要负责橘子洲头和河西，距离大约30公里，相当于全程的四分之三。7点半开跑，我们一般5点半之前集合完毕，6点半之前到达各个点位。”

今年是长马（长沙马拉松）十周年，10年的时间里，谭章曾多次以选手身份参与马拉松比赛，自去年开始，他又以院前急救保障指挥的身份进行参与。“第一届马拉松我就参加了，现在是院前急救保障，虽然身份不同，但是很幸运一直都参与其中。”

谭章是一名“70”后，2015年，谭章发起成立岳麓蓝天救援队，为了加大运动量，当年谭章报名参加了2015年长沙马拉松，选择了“全马”。谭章还记得那一年，由于经验不足，自己的体能并不是很好，“最后十公里，是靠走完的，最终5小时16分完赛。”直到2019年，谭章每年都会参加长沙马拉松赛。

2023年，岳麓蓝天救援队开始参与长沙马拉松应急救援工作。“我们主要是做院前急救保障。”谭章介绍，今年长马共有近170名队员参与，“我们有41个AED点位，每个AED点位都是按3到5个人的配置配的，像一些比较危险容易摔跤的地方我们也都安排了人员在场。”在不同点位都配备了AED（自动体外除颤器）、医用物品以及保温毯等物品，“今年没有用上AED，去年使用过。使用AED的时候说明情况比较紧急了，我们还是希望不要用上，但如果有需要，我们也是有这样的设备的。”

20日上午，曾出现一名男子呕吐的情况，“当时他已经倒地上了，我们马上给他盖保温毯，喝葡萄糖，之后叫救护车将其送往医院。也有一部分选手出现了抽筋和外伤的情况，我们发现了都会第一时间处理。”

在谭章看来，以选手身份参加马拉松时，不需要想很多，“只要跑步就好了”。但做急救保障需要想很多问题，“要全神贯注去关注每一个选手，作为指挥的话，要关注全场任何一个信息。联通各个部门，做好协调。我觉得做指挥更加难，跑步简单一些。”作为一名马拉松多年的参与者，谭章认为，“我觉得马拉松最重要的是量力而行。平时多训练，跑步时就没那么吃力，另外身体吃不消的时候一定要马上停下。”

潇湘晨报记者张沁 实习生朱天翔