喜报

热烈祝贺

喜获金牌

北京中学西坝河校区

热烈祝贺

北京市青少年高尔夫球挑战赛于2024年8月举行。北京中学西坝河校区七年级学生张耀琨凭借优良的心理素质、稳定的发挥和高超的技巧，最终摘得男子B组冠军奖牌。

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分享时刻

赛后感

高尔夫这项运动需要花费大量时间进行日常训练，还要时常外出参加比赛，而学习始终是我的首要任务，因此在学业和高尔夫训练之间取得平衡是一项艰巨的挑战，也非常考验时间管理能力，但我相信只要有足够的毅力和科学的规划，就一定可以做到。

在平时上学时，我会合理安排好学习和训练的时间：我一般会利用午休时间就近到附近的球场进行挥杆和体能训练，这样就可以避免放学后因为训练而占用太多学习时间。同时，我会尽量把学校作业在校内完成，为练球和其他课程的学习留出时间，并在训练时保持专注，提高训练质量。周末我会安排一天进行学科学习，另一天全天进行高尔夫训练。此外，我也会利用周末的时间集中复习和预习下一周的课程，这样在周中就可以匀出更多时间进行有规律的高尔夫训练。

高尔夫这项运动已经成为我生活中重要的一部分。高尔夫教会了我耐心、坚毅、专注和不断挑战自我的重要性。对于高尔夫的热爱，使我有动力在兼顾繁忙的学业之余坚持训练和比赛，并因此学会了高效地安排和利用时间，而这也是在学习和训练中都能保持优异的关键。

非常感谢北中，学校的校风“和而不同 乐在其中”就是要支持每一位同学发展自己的兴趣特长，鼓励每位同学都成为更好的自己。我要特别感谢学校体育组的老师们，他们对我平时训练和外出比赛在时间上给予了全力支持。没有来自学校和老师支持， 很难想象在进入中学后我还能够把这项运动坚持下来。

其实，高尔夫这项运动和学习一样，都是一项“长跑”，贵在坚持不懈地努力。感谢高尔夫这项运动带给我的成长与快乐，未来我会继续努力，以持之以恒的热爱，实现更高的目标和成就。对我而言，每一次的成长都是一次新的起点，未来加油！

七（3）班 张耀琨

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耀眼的成绩离不开刻苦的训练和辛苦的汗水，希望北中学子都能带着奥运精神，接力辉煌，逐梦未来！

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联系我们:bjacademy2013@126.com

供稿：西坝河体育组、张耀琨

编辑：王梓璇

审核：范小江