经过巴黎奥运会的角逐，日本代表团斩获20枚金牌、12枚银牌和13枚铜牌，位列奖牌榜第三，仅次于美国和中国这两个拿到40枚金牌的代表团。

尽管本届金牌数较上届东京奥运会的27枚有所减少，但日本代表团打破了海外参赛金牌数最多的纪录。连续两届跻身奖牌榜第三，追平历史最佳成绩。

回顾日本代表团金牌分布情况，其中最耀眼的当属摔跤项目。他们在这一项目中豪取8枚金牌、1枚银牌和2枚铜牌，稳坐榜首宝座。美国在该项目获得2枚金牌并列第二，而中国则收获1枚银牌和4枚铜牌。

在体操项目中，日本代表团包揽了3枚金牌。分别是男子团体、男子全能和男子单杠比赛夺冠，而在男子双杠项目上获得了铜牌。尤其值得一提的是冈慎之助在男子团体、男子全能和单杠项目中斩获3枚金牌，并在双杠项目上获得铜牌。双杠项目的金牌则被中国名将邹敬园摘得。

击剑项目斩获2枚金牌，涵盖了男子个人重剑和男子团体花剑比赛。在男子团体重剑项目中，日本队获得银牌，而女子团体花剑和女子团体佩剑则分别获得铜牌。

日本代表团在传统强项柔道项目中表现出色，共获得3枚金牌、2枚银牌和3枚铜牌。金牌分别来自女子48公斤级、男子66公斤级和男子81公斤级比赛！

此外，滑板项目也为日本队贡献了2枚金牌，女子街式赛上包揽金银，而在男子街式赛和女子公园赛中均获得银牌。

田径项目仅斩获1枚金牌，而日本乒乓球队的早田希娜、平野美宇与标枪冠军北口榛花合影留念。

此外，日本代表团在霹雳舞项目中也获得了1枚金牌。

然而备受关注的日本乒乓球队却未能取得理想成绩。混双选手早田希娜/张本智和遭遇一轮游，在16强战中惜败于朝鲜；早田希娜在女单比赛中摘铜；而早田希娜、平野美宇及张本美和在女团决赛中不敌中国摘得银牌。张本智和表现不佳，男团失去良机，最终名列第四，无缘登上领奖台；而在男单1/4决赛中，张本智和输给樊振东，止步8强。

遗憾的是，尽管日本代表团在三大球项目中派出完整阵容，但女排、女篮和男篮均未能晋级。男排止步1/4决赛。而男足虽然在小组赛中表现出色，取得3连胜晋级，但在1/4决赛中却以0-3败给西班牙，惨遭淘汰。女足在1/4决赛中加时不敌美国，止步于此。令人唏嘘的是，日本女篮在小组赛末战中使中国女篮无缘提前晋级，最终导致中国女篮遗憾出局。