梁娜：比赛关键放平心态 发挥80%训练水平就是很好状态
对于此前在UFC遭遇三连败的梁娜来说，即将在北京时间4月28日举行的UFC格斗之夜与挪威女将伊万娜-彼得洛维奇一役的重要性不言而喻。但在昨日接受中国媒体线上群访时，这位27岁的黑龙江姑娘却始终面带微笑，并没有人们想象中的那种紧张感。
“以前在国内打了很多比赛，都是很急躁地想要终结比赛，事实上，在来到UFC以后这种心态一直有。所以每次比赛总显得我很着急。反而丢掉了自己原本的东西，”梁娜对搜狐体育说道。事实上，早在2021年4月UFC首秀失利后，她就曾经提到要改掉自己太过紧张、兴奋的心态问题，但从之后两场比赛的具体情况来看，梁娜在这方面做得并不够好，“其实有很多机会拿下比赛，但自己都没有抓住。这就是因为我太急躁、太想去降服对手终结比赛了，导致整个人是处在一个混乱的状态中，”梁娜反思说。
梁娜坦言，急躁的心态更多还是出自本能，这方面还需要用很长一段时间来进行调整，“我本来就容易急躁，在国内赛场又一直是这样的状态，到了UFC就也是如此，这并不好，但之前一直没有能够调整过来，”好在梁娜表示，经过了在黑龙江六十天的针对性备战，目前心态“放得很平稳”，“这次备战我是求稳为主，不论是教练还是边角都是稳字当先，自己始终是围绕着一个‘稳’字来备战的。”
“我这次心态很放松，”梁娜透露，“之前每次比赛前我都会很急躁，赛前一个星期左右就每天晚上会想怎么怎么样，脑海里过无数个画面。这次相对来说就很平稳和放松，焦虑的时候少了很多。”
虽然身高1米68、臂展1米70的梁娜在综合格斗的舞台上属于身型比较修长、看起来更适合站立打法的选手，但实际上她却是以摔柔见长，这点和彼得洛维奇非常相像，“我看过对手很多视频，发现她的身材、打法和我都比较类似，也是一直以摔柔为主得。”今年29岁的伊万娜-彼得罗维奇2023年才加入UFC，去年7月在UFC首秀中不敌卢安娜-卡罗莱纳，遭遇了职业生涯首场失利。“这次我针对性地增加了站立方面的训练，同时也在练摔柔技术，”梁娜表示，只要自己能够发挥出平时训练80%的水平，就将在八角笼内给大家展示出很好的状态来；而如果发挥正常，那将是一个“完美的状态”。
“赛场上存在着各种可能性，我要做的就是发挥出自己最好的水平，”现在的梁娜坦言，不会只想着终结或者很着急地打完比赛，“我想要打好这场比赛、享受比赛！”（搜狐体育 郭健/文 图片来自UFC官方）