日前，辽宁铁人队外援邦本宜裕在接受《沈阳日报》专访时表示：“我愿意在沈阳踢到退役。中国足球要从青训抓起，小球员越早接触足球越好。”

你对辽宁铁人队冲超很有信心，你觉得实现冲超的最关键因素是什么？

邦本宜裕：“大家一定要集体往上冲。主力队员必须起到带头作用，像我和姆本扎、安以恩、费利佩，应该拿出120%的努力。一旦我们懈怠，对球队影响会很大。本赛季，球队阵容变化很大，球队还没有达到最默契的程度，随着时间的推移，全队的技战术打法和融合程度会进一步提高。”

对阵延边龙鼎时你攻入一粒精彩的任意球破门，你也是队里定位球主罚手，踢好定位球的关键是？

邦本宜裕：“必须勤学苦练。我从小就喜欢练习定位球，每天训练之后自己会加练定位球，熟能生巧吧。到了辽宁铁人队之后也是这样，练习定位球的时候，一些年轻队友会和我一起，这种氛围非常好，我也很愿意把练习心得传授给队友，大家共同提高。”

日本足球几十年来进步很大，你觉得中国足球应该向日本足球学习什么？

邦本宜裕：“要从青训抓起，小球员越早接触足球越好，每天至少触球练习五个小时，从小就培养球感和个人技术。包括我在内的日本球员，从小就是这么训练的。希望中国小球员能坚持下去，一定会有效果。”

今年你被任命为铁人的队长，之前想到了吗？

邦本宜裕：“担任队长出乎我的意料，这是我职业生涯第一次当队长。当队长，就要做好带头作用，把大家团结在一起。足球是一项团队运动，大家只要全力以赴，心往一处想，劲往一处使，就一定能实现我们心中的目标。”

对沈阳这座城市有怎样的印象？比赛之余会做些什么？

邦本宜裕：“沈阳是一座很舒适的城市，球迷们非常热情。我去逛街，经常会遇到球迷和我打招呼、合影。沈阳的很多建筑、饮食与日本相似，我很适应这里的生活，这也是我愿意在这座城市踢球的原因之一。”

听说你的妻子和母亲过几天会来沈阳看望你，一家人在中国有什么计划？

邦本宜裕：“如果比赛之余时间充足的话，我会带着他们去逛一逛沈阳。再带他们去北京、上海、成都等城市旅游。”