1月18日，《天天体育》独家对话教练 于大宝 ，于大宝谈及了他的转型之路与青训梦想，他表示，青训教练对他是个挑战，在本菲卡实习的三周时间内收获颇丰。

谈到转型青训教练的原因

“其实我做出这个决定也有一段时间了，从去年下半年开始，球队的很多比赛我基本上都不参与了。因为那个时候我就感觉需要给球队腾出空间，让出位置。​球队有很多年轻球员，他们需要这种比赛的机会。到了年底，我跟俱乐部和董事长周总都有沟通，我还是想从教练开始做起。我觉得这个对我来说是一个挑战。​”

谈及教练学习过程

“对我来说，过去两个月我一直在国外学习。在拿到了教练证书之后，我去了荷兰、德国等国家，跟包括施密特教练，以及我原青年队教练（现本菲卡一队教练）都有过一些沟通，我想从他们身上学到东西。我在本菲卡实习了三周，非常感谢我的母队能给我这个机会，让我当了三周的助理教练。​”

“在这个过程中有很多东西是我从未见过的，我觉得很有意思，很有兴趣去学习。比如说我早上8点就到基地，然后晚上8点才离开，我感觉一切都很有意思。我喜欢学习，也喜欢去跟他们交流，去看看他们到底是怎么想的。​”

谈及未来工作

“我争取在一年时间内做一点不一样的事，然后把我理念和想法展示一下。16岁到18岁这个年龄我想是非常重要的，不光是在训练上，在生活和教育上也是非常重要的。小时候我们教练说，不光要踢好球，还要做好人。他们现在这个年龄可能处在青春期、叛逆期，我觉得作为教练员首先要把一些原则的东西给他们提出来。我们现在也看到，包括职业球员可能球踢得好，但在很多言行举止方面也不是很注意，其实这也在一方面影响了中国足球的形象。但是我想从这批孩子开始，各个方面都要让他们开始改变。我有看过他们两场比赛。我觉得他们还有很大提升空间，在一些小的细节上我们要做出很多的改变。​我期待跟他们一起，与家长和队员们能够齐心协力，团结在一起，然后做一点不一样的事情。”

谈到青训工作

“我个人希望有更多的国安退役球员能够在北京国安青训进行一些传承，之前姜涛还有一些我们原来的队友都已经开始了他们的青训工作，我有所了解，所以没有太多顾虑，我就想尽快融入到这个青训工作里面当中，然后尽快去适应，找到方向，把一些好的东西传授给这个大家。”