长沙晚报掌上长沙9月23日讯（星沙时报全媒体记者 文雅丽 通讯员 范礼）9月21日，长沙市第十一届运动会田径比赛闭幕，长沙县第一中学田径队摘得8金7银4铜，以178分卫冕青年甲组团体总分第一，获得“体育道德风尚奖运动队”称号。并且，县一中学生袁艺馨以55秒43的成绩打破长沙市中学生女子400米最高纪录，将该项目的“天花板” 再度抬高。

第一名的突破并非偶然。此前，长沙县第一中学田径队在2025年全国中学生田径锦标赛获4金1银1铜，团体总分位居全国高中组第六，其中，赵城程勇夺2金，达到国家健将级运动员标准，是长沙县有史以来第二位运动健将，袁艺馨包1金1银，达到国家一级运动员标准。

“天花板”级别荣誉的背后，不得不提到长沙县第一中学的金牌教练——赵斌，对学生因材施教，对训练科学创新，对比赛永不言败，这是赵斌老师的教育秘籍。

“田径训练，是一场与时间赛跑的漫长旅程。再好的天赋，也需汗水浇灌，耐住寂寞，才能静待花开。”赵斌说，袁艺馨是以体育特长生身份进入的一中，经过系统性、个性化的训练，从起跑节奏的微调，到途中跑的耐力分配，再到冲刺阶段的爆发力提升，袁艺馨逐步突破自我，让这份 “定制计划”事半功倍，并且周末经常主动加练，看着成绩从1分多钟一步步叩响55秒43的大门，最终刷新长沙市保持十几年的400米纪录。

赵城程的体育之路始于初中。一次偶然的机会，他的跑步天赋被体育老师发现，随后入选长沙县一中田径队。入队后，他凭借科学训练与刻苦态度，迅速适应高强度训练节奏，无论是日常训练还是假期集训，从未缺席，始终保持对体育的热爱与执着。

“喜欢一件事，不是只享受它的光鲜，更要愿意为它啃下硬骨头。”这是赵斌经常对队员说的一句话，也是他团队的一剂强心针。他为每一位队员定制专属训练计划，记录每次的动作问题、改进方向，他告诉大家，坚守不是日复一日的重复，而是把每个“差不多”打磨成“再精进一点”。

“运动员们成绩的取得离不开赛前的精心准备和平日里的艰苦训练。学校一直坚持‘早训+晚训’的常态化训练模式，在寒暑假，专业体育生到省外参加各类比赛，通过以赛促训，提升学生体育专业技能。”长沙县第一中学副校长郭帅介绍，学校为稳步提升运动员的身体素质和专项成绩，制定了科学高效的训练计划。

近年来，长沙县第一中学坚持五育并举，聚焦体育强身、覆盖全面、突出特色，积极探索小初高中一体化高水平运动员培养模式，专注于培养学生养成1-2项体育技能，聚力打造一支爱岗敬业、能力突出的田径专业教练员队伍，打造一流训练环境，为运动员定制文化课表，不让一个孩子因训练掉队。

这份对体育教育的重视，植根于长沙县“五好”教育的土壤。近年来，长沙县始终坚持“健康第一”的教育理念，积极构建多维度的学生成长评价体系，打破“唯分数论”，强化综合素质导向。全县中小学全面落实体育课程设置，义务教育阶段严格保障每日一节体育课，确保学生校内综合体育活动时间日均超过两小时。长沙县第一中学与春华中学成功入选2023—2024年度湖南省体育传统特色学校。

在此基础上，长沙县着力推动艺体科技人才小初高一体化培养，建立“全县覆盖、分层联动”的竞赛机制，常态化开展“中小学生田径运动会”“阳光体育节”“班级联赛制”等多样化活动。通过全年组织18项体育艺术赛事，切实助力每名学生掌握2项体育技能和1项艺术特长，全面促进学生身心健康发展与综合素养提升。